Varmtvandstræning

Info

Holdet retter sig mod personer med fx skader, gigtsygdom, ledsmerter, gravide, overvægtige eller personer, som er blevet opereret. 

Varmvandstræning er et tilbud til dig, som ønsker bevægefrihed, smertelindring og afspænding. Vandets opdrift reducerer kropsvægten, og dermed minimeres belastningen på leddene. Derfor er træning i vand en fordel for dig, som ikke kan træne på land. Det varme vand er med til at lindre smerte og afspænde kroppen, og dermed medvirke til øget bevægelighed. 

Varmen og vandets fordele kan derfor også anvendes som en alternativ/supplerende genoptræningsform. Klubbens instruktører er ikke uddannede fysioterapeuter, men har gennemført kursus i genoptræning i varmtvandsbassin og kan give vejledende genoptræningsøvelser til både under- og overkroppen. Træningen er skånsom og foregår i et roligt tempo.

Bemærkninger:

Varmtvandsbassinet er 34 grader og har målene 3,65m*5,70m. Dybden er 1,2 m. Der er 5 pladser på holdet.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

11
Tirsdag Tid: 19:15 - 20:00
Sted: Varmtvandsbassin, 3x5m
Instruktør: Ina Schelander /
Periode: 28.02.2023 - 20.06.2023
Pris: 400 kr.
Tilmeld venteliste

30
Tirsdag Tid: 20:00 - 20:45
Sted: Varmtvandsbassin, 3x5m
Instruktør: Ina Schelander /
Periode: 28.02.2023 - 20.06.2023
Pris: 400 kr.
Tilmeld venteliste

18
Onsdag Tid: 20:15 - 21:00
Sted: Varmtvandsbassin, 3x5m
Instruktør: Isabella Boysen /
Periode: 01.03.2023 - 21.06.2023
Pris: 400 kr.
Tilmeld