Vandgymnastik er en god motionsform i graviditeten, da den vægtløse tilstand både er behagelig og muliggør bevægelse, som kan styrke bækken og ryg og dermed giver færre gener i graviditeten. Under træningen får du pulsen op og forskellige muskelgrupper arbejdes igennem. Desuden er der fokus på at opnå velvære i vandet og øve afspænding - gode redskaber til den forestående fødsel. Forløbet strækker sig over 10 gange.
Kom og træn sammen med andre gravide under vejledning af jordemoder Christina Skovholm Jakobsen.
Bemærkninger:
Varmtvandsbassinet er 34 grader varmt og har målene 3,65m*5,70m og har en dybde på 1,2 m. Der er 5 pladser på holdet.