Holdet er især tiltænkt personer med mindre fysiske problemer og/eller smerter. Max. 5 deltagere.
Vand giver mulighed for at gøre og træne funktioner, som er vanskelige eller umulige på land. Den høje temperatur blødgør muskler og led og virker lindrende. Træningen vil blive tilrettelagt efter deltagernes ønsker og behov.