Aqua Yoga – ro og balance i vandet
Forkæl dig selv med en unik yogaoplevelse i vandet. Aqua Yoga kombinerer blide, forlængende stræk og rolige bevægelser med vandets naturlige støtte, så kroppen får lov at give slip på spændinger. Øvelserne er skånsomme, afstressende og giver en følelse af lethed og velvære.
Vi runder timen af med ren afslapning – enten gennem en kropsscanning eller afstressende meditation – så du forlader bassinet med ro i sindet og en behagelig lethed i kroppen.
Aqua Yoga er for alle, uanset erfaring, og kræver ingen særlige forudsætninger – kun lysten til at finde ro i krop og sind.